KLINIK NUTRISI HERBALIFE: SAY NO TO DIABETES!!

Jumat, 16 November 2012

SAY NO TO DIABETES!!

HEALTHY BREAKFAST = ANDA ADALAH APA YANG ANDA MAKAN

APA YANG TERJADI KETIKA ANDA :

1. SARAPAN PAGI (nasi, sereal, roti dsb)

Di pagi hari, karbohidrat simple (ceral,roti putih,roti panggang,nasi) akan menyebabkan kenaikan level gula darah yang mendadak, yang menyebabkan tubuh melepaskan insulin yang cukup besar,hasilnya adalah penurunan tingkat kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari dan siklus naik turunnya gula darah ini memperberat kerja PANKREAS dan memperlemahnya. Ini adalah alas an utama penyebab DIABETES, TEKANAN DARAH TINGGI, dan KENAIKAN BERAT BADAN

2. TIDAK SARAPAN

Saat anda tidak sarapan gula darah anda akan turun / drop dibawah tingkat normal.

Anda akan merasa kelaparan dan penurunan tingkat energi. Anda akan kembali mengkonsumsi karbohidrat simple untuk mendapatkan peningkatan kadar gula dengan cepat untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan energi yang anda alami. Karbohidrat simple ini akan menyebabkan kenaikan level kadar gula dalam darah secara mendadak yang menyebabkan badan melepaskan insulin yang cukup besar. Insulin akan mengambil kelebihan gula dan mengubahnya menjadi lemak. Hasilnya adalah penurunan kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang sampai 2-3 kali sehari dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pancreas dan memperlemahnya. Ini adalah salah satu alasan utama penyebab DIABETES, TEKANAN DARAH TINGGI, dan KENAIKAN BERAT BADAN.

3. SARAPAN SHAKE (FORMULA 1 HERBALIFE)

Sarapan seperti akan mensuplai badan kita dengan nutrisi penting dan energi tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan pagi seperti ini akan menghindarkan kita dari ketergantungan karbohidrat setiap hari. Dengan cara ini nafsu makan dapat terkontrol dengan baik, keinginan makan makanan berkarbohidrat (cemilan,coklat,kue,junk food,soft drink,nasi,dan mie) akan berkurang. Sebagai hasilnya badan akan menggunakan kelebihan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk mendapatkan energi atau sebagai sumber energi.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

terimakasih telah berkujung^_^
kami harap Anda follow kami
bila ada pertanyaan lain kami siap menjawab

pengalaman diet saya

Saya adalah seorang mahasiswa tingkat akhir yang tidak memperhatikan mengenai asupan nutrisi dan pola makan dalam kehidupan sehari-hari saya. Akibatnya berat badan saya semakin hari semakin bertambah dan tubuh yang kurang fit. Saya tidak pernah berpikir mengenai program diet, karena pertama pengertian saya tentang diet adalah mengkonsumsi obat-obatan yang tidak diketahui efek sampingnya. Saya takut akan beberapa cerita orang yang diet dengan obat tertentu dan mendapat efek buruk, bahkan meninggal. Kedua diet itu adalah tidak makan.ini yang paling tidak bisa saya lakukan, karena saya tidak bisa menahan lapar.

Sampai suatu hari ada yang memperkenalkan saya dengan sebuah PROGRAM DIET yang telah memuaskan puluhan juta pelanggan di lebih dari 80 negara sejak 1980.

Yang pertama saya lakukan dalam program ini adalah memperbaiki pola makan saat SARAPAN. Saya menjalani PROGRAM SARAPAN SEHAT seperti yang disarankan konsultan saya. Sebenarnya, pagi hari itu kita nggak boleh makan berat, apalagi nasi, karena akan memicu keinginan ngemil sepanjang hari (karena lapar terus) dan membuat kita jadi carboholic.

Saya ganti sarapan saya dengan SHAKE HERBALIFE yang rasanya enak seperti es krim, ada rasa coklat, vanila, stroberi. Siang dan malam saya tetap makan biasa (nasi dan lauk-pauknya). Saya lakukan ini selama 1 minggu, dan tak disangka dalam 1 minggu itu saya TURUN 2,8 KG! Yang mengherankan lagi, saya merasa gangguan kesehatan seperti gampang capek, pegal-pegal, sering pusing dan ngantukan di pagi hari semua tidak saya rasakan lagi. Alhamdulillah^^

Karena hasilnya sangat menggembirakan, saya jadi semangat untuk meneruskan PROGRAM TURUN BERAT BADAN . Saya minum Shake nggak hanya saat sarapan, tapi juga saat makan malam. Jadi polanya sedikit berubah, 2x minum Shake, 1x makan biasa. Alhamdulillah, LUARR BIASA!! dalam 1 bulan saya turun 6.4 kg! Kesehatan saya terus membaik dan stamina meningkat. Pakaian-pakaian yang tadinya sudah tidak muat, eh jadi muat lagi karena lingkar-lingkar tubuh saya (dada, pinggang, pinggul, paha, dan lengan) juga menyusut! Alhamdulillah !

Anda ingin seperti saya? Ingin langsing, ingin sehat, atau ingin tubuh lebih berstamina? Tentukan saja target Anda, saya siap membantu!

KLINIK NUTRISI HERBALIFE

Independent Distributor Herbalife

Jumat, 16 November 2012

SAY NO TO DIABETES!!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Mengenai Saya

pengalaman diet saya

pelanggan

Total Tayangan Halaman